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Wednesday, May 18, 2011

错过

我的拉丁舞导师告诉我,这个星期六在新加坡有一场小型的拉丁舞比赛。

我一想到我没有partner&服装,我便没告诉老师,其实我很想参加。

后来,我的朋友告诉我,如果那时我有表明说自己想参加的话,partner的问题是可以解决的,服装也可以跟别人借。



我听了很后悔。

为了不让自己那么后悔,我不停地安慰自己:
“没关系啦,没去参加比赛可以省钱嘛~ 反正最近也花了很多钱。”

可是我还是很伤心,因为我知道我错失了一个很好的机会。


很多时候,我都是犯了同样的错误。
想要一样东西,觉得前方有很多我不能跨越的障碍,觉得自己不配拥有。

觉得自己很懦弱。

经过这件事后,我告诉自己,别再犹豫不决,想要什么就去做。

机会是争取出来的。


所以今天,我跑去报名参加了一个中华民族舞蹈的workshop。

我不知道那时我会不会因为功课或者考试而忙,不清楚那个学舞的地方怎么去,也没有朋友陪我一起去学。

但是我告诉自己,

Everything is gonna be okay, as long as u know how to manage your time and have some faith.

Sunday, May 8, 2011

最感动的小事

我是个爱干净却讨厌打扫的人。(简称:洁癖懒人)

前一阵子,我的同学说要来我家帮忙打扫屋子,虽然最后我没让他们来,可是他们的这份心意却让我感动不已。


有朋友真好~ 





昨天早上,我听到厕所有洗厕所的声音,还有隔壁房有女人的咳嗽声。
要是在平常的日子,我会很安慰地说:“呵呵,终于有人主动洗厕所了啊~”
问题是,我的室友及屋友明明回家乡去了。

那么。。。





那个洗厕所的声音跟女人的咳嗽声到底是怎么回事?!





我的心不禁开始长毛。

于是,我悄悄走去房门,把房门锁好。
然后跳上床催眠自己:“阿弥陀佛,你听到的一切都只是幻觉来的。”

突然间!我的电话有信息:
“借用你的锁匙一下。” T哥

T哥是我的姐姐的男朋友,他跟姐姐放假来吉隆坡走走,还有帮我洗厕所。(太肮脏了,他看不过去)
而那个咳嗽的女人则是我的姐姐。(囧)

恐怖的背景音乐立刻被感动的钢琴曲代替。

后来,姐姐还爱心赞助新的过滤器,解决了我饮水的烦恼(家里水太黄了,我不太敢喝)
而T哥帮我安装过滤器,换了屋子外面的过滤器的芯,还帮忙洗地!



有姐姐真好,有那么好的男友更好。(握拳)
衷心希望姐姐赶快嫁给他,然后生个可爱的Baby让我玩啦~



我是个爱干净却讨厌打扫的人。
所以说,要感动我很容易,不必花钱送我什么Strawberry or Blackberry,帮我打扫就可以了。(误)


题外话:话说今天是母亲节,祝天下的孩子都是孝顺的孩子!

Wednesday, April 27, 2011

拉丁舞之恋

不得不承认,我‘年轻’时还学过蛮多东西的,
吉他,钢琴,Hip-hop,土风舞,New Jazz,瑜伽,啦啦队。。。
但是没有一样持久就是了。(年轻人就是三分钟热度)


虽然如此,但是我从不觉得学过的东西是白学了。
我从吉他及钢琴中学会节奏,从Hip-hop学会身体律动,
从土风舞学会手势及眼神的配合,从New Jazz学会性感,
从瑜伽学会柔软,从啦啦队学会力度及胆识。


这次,在三个月的假期里,我爱上了拉丁舞。
改变了以往对拉丁舞的刻板印象,也改变了我。
从不穿高跟鞋的我,竟然穿上了3寸高跟鞋翩翩起舞。
鲜少穿裙子的我也爱上穿裙子,就连我那像个骆驼的背也开始直了起来。





拉丁舞里的5种舞,我接触了的3种:Cha-cha, Rumba, Samba.
有的人惊叹:“哇你学东西好快!”
有的人羡慕:“你是天才。”
但是没人看到我每天在家练舞练到脚痛的情形。
而我的体重也因为天天练舞的关系,跌了5公斤,瞬间变成制造肉骨茶的好材料。


我知道,要成为天才不是一朝一夕的事,舞蹈也一样。
那天,我偶然看到一篇文章,《一万个小时的练习》
里面提到,一万小时的练习,是走向成功的必经之路。
没有人仅用3000小时就能达到世界级水准;7500小时也不行;一定要10000小时10年,每天3小时无论你是谁。


以我的情况来说,这3个月我好像才用了100个小时来练习。
换句话说,我还需要9900个小时的练习。(囧)
希望这次我能坚持下去。



虽然说我很愿意练一万个小时,但是在这之前,我必须先找到一个男伴陪我一起进步,然后一起去参加比赛之类的。现在,进广告!

------广告-------

职位:拉丁舞伴

地点:吉隆坡

条件:
1)男的    
2)愿意陪我练一万个小时   
3)有舞蹈经验 
4)长相顺眼

如有上述条件,或有朋友符合上述条件的话,介绍给我认识吧。拜托了!(鞠躬)





往一万个小时,前进!


Thursday, April 21, 2011

做么你不要辅导我?

最近,有个朋友叫我把他当作是我的客户来辅导,我便推辞说:我们有一个rule是不能辅导自己的朋友或家人的。

“为什么呢?”他问。

‘嗯。。。我改天再回答你的问题好吗?我很懒惰。’
但事实上。。。我也不知道为什么啊!(奔跑)

抱着‘人生就是不停地在学习’的态度, 我上网找资料---没有详细解释。


‘没人解释,那么我自己想好了。’我心想。



想了一整个晚上,想到我的脑汁都差不多给我用完的时候(这就是绞尽脑汁的由来啊),



“我终于想到了!”(欢呼)


为什么辅导员不能辅导自己的家人或朋友?(警告:请别在考试时写这种答案)

·         隐私问题
朋友A告诉我朋友B的坏话,在唱衰B的同时,由于A知道你也认识B所以A便没有把全部的实情告诉你,让你很为难,但其实你知道实情后却你更为难。
你心想:‘我应该替A保密还是把这事告诉B让他们去解决呢?’

·         情绪问题
你的朋友对你说,他最近爱上了一个人,并且发生了性关系,很不巧的那个人却是你的女友。
你心想:‘我要辅导他,还是阉了他好呢?’

·         角色问题
你妈妈说她最近很烦,因为她的孩子(也就是你)总是不听她的话。
你心想:妈妈?客户?傻傻分不清楚。

·         金钱问题
跟家人或朋友收钱会对不起他们,不收钱却又对不起自己。所以还是不要辅导好了。
你心想: 要钱还是要命好呢?

·         技术问题
说穿了,你只是个心理学学生而已,根本就不是什么专业辅导员,一点技术含量都没有。
你心想:啊我根本就不是很会,你要我怎样?



废话完毕,请看看听专业的怎么说:

‘辅导员和个案之间,应尽量避免发生多重关系。换言之,辅导员不能将个案变成朋友,也不适合辅导朋友或家人。有些朋友知道我是辅导员后总爱向他倾诉问题,寻求帮助。而我的应对方式,就是先聆听,然后向对方表达自己在专业守则上有所限制,并为他推荐更适合的辅导员。’
---李志祥(辅导员) 



所以,我亲爱的家人/朋友们:

如果我是辅导员,我不能辅导你(为了避免发生多重关系)。

如果我不是辅导员,我也不能辅导你(辅导员插嘴:“请让专业的来”)。







或许你会好奇:“是辅导员又不能辅导家人朋友,不是也不能辅导,酱你读来做么?”

我会说:


‘管你屁事。’

Tuesday, April 19, 2011

你会洗厕所吗?(18sx)

人们总是爱问:“哦?你读心理学的啊?那你可以帮我看一下我有什么问题吗?”
对于这种问题,想必很多人心理学的学生都会觉得很无奈。
因为答‘好’也不好,答‘不要’好像很没礼貌。(华人的传统就是不敢说‘不’)
而且最重要的是,啊我根本就不会啊!


但是没关系,我最近想出了一个很棒的应对方式。(沾沾自喜中)

×以下是错误示范,小于18岁者请在家长的陪伴下阅读×

情况一
小明:“你读心理学的啊?那你可以帮我看一下我有什么问题吗?”
我:‘请问你会洗厕所吗?’
小明:“会啊~”
我:‘那你怎么不帮我洗厕所呢?’
小明:(无言)

要是小明说他不会我也有另一个应对方式。(自豪)

情况二
小明:“你读心理学的啊?那你可以帮我看一下我有什么问题吗?”
我:‘请问你会洗厕所吗?’
小明:“不会。”
我:‘我也是。’
小明:(无言)


写这篇文章的目的不是要你做个无情的人,而是想告诉你不要当个‘烂好人’。
当你习惯了什么事情都说‘好’时,你便是一个‘烂好人’,
而别人就会把你的帮助当作理所当然。
直到有一天,你终于受不了拒绝的时候,别人就会冷冷地对你说:


“你变了。”

相反的,我希望各位在认为对方做得来的时候,不妨当个坏人,
不到紧要关头绝不出场,这样别人不止会很感激你,而你也不会太累。
我知道这种想法很自私,但是请问谁不自私呢?
比起当个烂好人被人利用,或当个自私的坏人,我选择当个奸的好人。

所以,下次有人叫你帮忙而你却不想时,不妨问他:


“你会洗厕所吗?”





Saturday, April 16, 2011

亲爱的, 说话可以不要用喊的吗?

可曾想过为什么吵架的时候总是提高声量回应对方呢?


是想让对方注意你?(你又不是透明的,那么大个人站在他眼前怎么不注意你?)

怕对方听不到你的话?(又不是耳聋,离那么近怎么听不到叻?)



还是因为愤怒?



都不是。


而是因为你们的心变远了。


今天我看了一则小故事,觉得间中的道理还蛮有趣的。


心的距离

有位教授问学生:为什么生气时说话总是用喊的?

几乎所有学生都七嘴八舌地回答了一堆答案,但是没有一个是让教授满意的,最后教授解释:

“因为当两个人生气的时候,心的距离是很遥远的。而为了掩盖这个距离使对方听见,于是必须用喊的。但是被喊的人会更生气,更生气就离更远,距离越远就又要喊更大声。”

教练继续说:“这也解释了为什么两个人在恋爱时说话那么小声。这是因为他们的心很接近。而当他们心中的爱变更深时,他们根本不需要言语,光看着对方就够了,因为那时心与心之间早已没距离了。。。”

此时,教堂里鸦雀无声。

‘那么下次有争执时我该怎么办呢?不能用喊的,也不可能沉住气用轻声细语跟对方说话呀!我办不到。’ 一位学生打破沉默。

教授说:“问得好!既然你已经知道了这个道理,那么当有争执的时候便不要说些让心更远的话,自然地过了几天,等心的距离没那么远时再好好地说吧!”




从来都没想过原来心与心之间是有距离的。
吵架的时候,是因为心的距离变远了,为了掩盖之间的距离,所以用喊的,
结果越喊心越遥远。

虽然我吵架的时候不会用喊的(我只会在一旁当哭包),但是我觉得这个解释很有趣呢~
今天又学了一样东西,太棒了。


人生就是不停地在学习,我在学习如何正确地表达自己的想法及情绪,你呢?

Friday, April 15, 2011

心理学学生的呐喊:“我们只是普通人!”

“你读心理学的啊?酱你懂我现在在想什么吗?”
每当我告诉别人我修读的科目是心理学时,10个人里有9个会问这个问题。
一开始,我还很有耐心地解释。
可是我每认识一个人,我就得解释一次,这让我非常困扰。
拜托,就连你自己都不清楚你在想什么,你觉得我会知道吗?

有时,我甚至很想掩饰我就读的科目。
怎么掩饰呢?
就是每当有人问起我就读的科系时,我便叫他猜我像是读什么科的人。
然后,无论他回答什么,我都会说:“对了!真聪明!”
可是我这个人就是太单纯了,不会讲骗话。
而且要是那个人继续问我关于那个领域的问题我却答不上来的话,这样好像也不太好,
所以我并没有这么做。

大多数的人认为心理学就是读心术。这造成很多修读心理学的人困扰,甚至造成我们在种种的人际上遇到许多问题。
我们被误解:“Yer~你是读Psychology的啊?酱我不要跟你讲酱多话,等下我被你Psycho.”
我们被歧视:“读心理学的人都是心理有问题的。”
我们被侮辱:“Huh? 你读了酱久的心理学都不懂别人的心理在想什么的啊?那你不是白读了咯?”

 。

 。

 。

妈的,我受够了。

所以,今天我决定站出来认真地回答这个问题,帮助我及我的同行澄清:
“心理学不是读心术啦!”


  • 心理学是科学,读心术是巫术。
‘读心术是古代许多民族和地区的一种巫术。直到现在,人们还可能耳闻或目睹一些所谓古老神奇的读心术。当然,它们多半只是一些游戏,借用读心术的名称以吸引人们的视听。而心理学是一门诞生于19世纪末的现代科学,它用科学的方法来研究人类的心理与行为。本质上,科学的心理学与作为巫术的读心术,是完全不同的。’
 --- 钟年(武汉大学心理学系教授), 2009

这名仁兄也说得很好(有兴趣了解更多的人可以去他的blog看正文):
‘心理学家和普通人一样,只能观察到他人的行为,并不能看到,或者感觉到别人具体在想什么。到现在为止,脑科学和其它任何一门科学也无法直接观察到人在想什么。一些特异功能者声称他们可以判读他人的想法,这种能力称为“读心术”。但这类报告尚无一通过严格的科学检验。 


你要知道别人在想什么只有一个办法——请他告诉你!如果对方不愿意告诉你,或者虽然开了口但并不对你讲实话,没有任何方法能解决这个问题。如果说有什么秘诀的话,那个秘诀叫作“信任”。你努力去赢得别人的信任,他自然会对你讲更多的实话。’
--- 领航心理,2011


  • 心理学是推测,跟盗取没有关系。
没错,其实心理学最多只能根据你的行为来推测你的心理,而不是直接从你的脑袋盗取你的想法。


 ‘心理学的分支很多,比如犯罪心理学,可以分析罪犯的动机啊、一部分想法啊,也绝不可能读心的。犯罪心理学仅仅是根据你的外在表现,比如动作、语言,更多的是下意识的东西(不经意流露出的眼神、小动作等等)等等来推测你的想法’
---可乐孤独,2011

这名仁兄/姑娘也是说得不错:
‘所谓的读心术其实是根据对方的语言神态,肢体动作等一切不经意的反映来猜测对方的心里活动。’
---匿名,2010


  • 心理学包括读心术,但读心术不包括心理学。
是不是很奇怪我怎么自打嘴巴说心理学包括读心术呢?
这是因为心理学是一门很广泛的领域,包含的专业领域一言难尽啊~

举个例子吧,

---维基百科,2010

是不是看到头也大了呢?

没错,心理学的范围就像大海那么广,而其中比较接近‘读心术’的领域,以下的这名仁兄将解释给你看。

‘事实上,在一些西方国家的认知心理学中,有一个小的分支叫“Expression Analysis”——就是通过分析人的面部表情来试图了解人的内心世界。并且不仅是面部表情,而且也包含了肢体语言的分析,但主要集中在面部表情上。

这种Expression Analysis的认知心理学分支或许并不像一般人所想的是一种常识性的表情分析,它的研究也是基于严格的实证。这种分析可以通过极其微小的、常人难以察觉的微弱表情变化来了解你的内心世界。或许这是与大众眼中的心理学“读心术”最为接近的学科了。 

除Expression Analysis外,或许能与所谓的“读心术”沾得上一点点边的算是社会心理学了。社会心理学是研究人与人;人与群体、社会;群体间关系的心理学分支。或许为数不少的心理学爱好者之所以对心理学感兴趣为的就是“透视”他人,遗憾的是,让他们真正地了解了心理学到底学什么,通常感到心理学的枯燥与乏味(原来真实的心理学并不是想象中的心理学)。或许,社会心理学的学习可以给乏味的心理学系统学习增添一点乐趣。 

通过社会心理学来了解人性,是需要基于扎实的社会心理学功底以及一定的悟性。据了解,真正的社会心理学大师可以称得上“读心术”的内行。
---转载自:犯罪心理学吧



结论:
总的来说,你可以说那所谓的‘读心术’是心理学里众多领域的其中一门科系,但你千万别把‘心理学’与‘读心术’画上等号。
如果你还是觉得说读‘心理学’的人等于会‘读心术’的话,这跟读医科的人都会开刀,读电脑的人都会修电脑的道理一样肤浅。

所以,下次当有人说他是读心理学的话,请你不要用异样的眼光来看他。
因为并不是所有修读心理学的都会读你的心(那些真正的社会心理学大师/FBI除外)。
我们都是普通人,我们并不知道你在想什么(除非你告诉我们),
我们不是神,我们也不知道你下一步要做什么(除非你说出来),

我们只是普通人。



谁敢再叫我猜他在想什么的话别怪我不客气了!(握紧拳头)




旧文重阅:

你好,我是读心理学的,可是我不会读心术。





References